Láz esetén egyértelműen ne
Lázas állapotban a szervezet már így is dolgozik a betegség ellen. A masszázs ilyenkor felesleges terhelés, és rosszul is eshet. Lázzal ne gyere masszázsra – halaszd el az időpontot, amíg teljesen jól nem érzed magad.
Megfázás, influenza, fertőző betegség
Megfázásnál, influenzánál vagy bármilyen fertőző betegségnél két okból is halasztás a helyes: egyrészt a testednek most pihenés kell, másrészt a masszőrt és a következő vendégeket is megkímélheted a fertőzéstől. Ez kölcsönös figyelmesség.
„Már csak a végén járok” – mehetek?
Ha már napok óta tünetmentes vagy, és jól érzed magad, jellemzően jöhetsz. Ha még köhögsz, taknyos vagy, vagy gyengének érzed magad, várj még pár napot – a masszázs sokkal jobban fog esni, amikor tényleg jól vagy.
Krónikus betegség esetén
Krónikus állapotok – például keringési problémák, cukorbetegség, csontritkulás, daganatos betegség – esetén a masszázs nem tiltott, de előbb mindenképp egyeztess az orvosoddal. Ő tudja megítélni, neked biztonságos-e, és milyen formában.
Hogyan mondjam le az időpontot?
Egyszerűen: írj egy üzenetet, hogy beteg vagy, és kérj új időpontot. Senki nem haragszik ezért – sőt, ez a felelős döntés. Betegen eljönni viszont mindenkinek rossz: neked, a masszőrnek és a többi vendégnek is.
Gyakori kérdések
Segít a masszázs a megfázáson?
Nem. A masszázs nem gyógymód – megfázásnál a pihenés, a folyadék és szükség esetén az orvos segít.
Oltás után mehetek masszázsra?
Ha az oltás után jól érzed magad, általában igen. Ha lázad, rossz közérzeted van, várj, amíg elmúlik.